El secreto de Cristiano Ronaldo al descubierto: «Hasta un entrenador del sueño lo tiene»
Licenciado en Medicina y Cirugía, con especialidad en medicina del sueño, explicó Eduard Estivill, en una entrevista concedida al ‘Tecnologías Endor‘, la importancia de este tema, especialmente en el mundo del deporte.
«Messi, por ejemplo, duerme once horas, siestas incluidas. (Cristiano) Ronaldo hace lo mismo, e incluso tiene un entrenador de ensueño, que le dice a qué hora dormir. Ambos gastan mucha energía y, para recuperarse físicamente, hay que recuperarse”, comenzó diciendo el especialista.
«Aunque la gente piensa que los futbolistas trabajan poco, no es cierto, porque el entrenamiento consume mucha energía. Recientemente se ha descubierto que una de las causas de las lesiones musculares es, precisamente, las pocas horas de sueño», añadió.
